医食同源

食べて痩せるダイエットのコツは、「胃の中に余分なものをためないこと」

2015.3.13|医食同源

食医

ダイエットしなきゃ!食べるこのも好き!でも運動は苦手。 という方、多いですよね。 効率的のダイエットするには、体の消化のしくみを知り、食べ方…

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主婦は家庭の薬剤師。介護の食事に対して改めて考えさせられる

2012.12.21|医食同源

主婦は家庭の薬剤師

東洋医学には、人の体の状態に視点を置きます。その根本的な考えに「先天の精」や「後天の精」という考え方があります。 「先天の精」というのは、生…

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快食を保つツボの中かん。腹八分目に薬いらず、腹六分に医者いらず

2012.12.18|医食同源

在宅はり・きゅうで胃を元気に

2012年の後半戦の突入し、年末年始に向けてX’masやお正月などで外食やいつもより多く食べたり、少しはお酒を飲んだりする機会が…

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